4月13日，自动化学院各班级在揽胜楼开展了“关爱自我，守护心灵”主题班会，此次班会由各班班长和心理委员负责组织开展。
班会伊始，班长和心理委员通过精心制作的PPT，向同学们进行生命教育的宣讲。PPT中不仅展示了生命的珍贵与脆弱，还传递了自尊自信、乐观向上的现代文明理念，营造出浓厚的心理健康教育氛围。
在讲解过程中，他们为同学们普及心理健康知识，涵盖大学生常见的心理问题类型，如学业压力引发的焦虑、人际交往中的困惑等。同时，还着重介绍了简单实用的自我心理调节技巧，像深呼吸放松法、情绪日记记录法等，帮助同学们在面对不良情绪时能够及时进行自我调适。此外，心理委员还详细告知同学们学校及学院的心理求助渠道，包括心理咨询室的预约方式、心理热线电话等，鼓励大家在需要时勇敢寻求专业帮助。
同学们在班会中积极参与讨论，分享自己在学习和生活中遇到的心理困扰及应对经验。现场气氛热烈，大家在交流中增进了对彼此的了解，也提升了对心理健康的重视程度。
此次主题班会的顺利开展，有效引导同学们关注自身心理健康，增强了心理调适能力和求助意识。自动化学院后续也将持续关注学生心理健康，举办更多相关活动，全方位守护学生的身心健康发展。（通讯员：陈凯、何柳秀 审稿：杨胜）
